二十四小时开放的海鲜自助餐餐厅大多数时间都稀稀拉拉，就算这样坐在里面大快朵颐的多半都是工作人员，各种鲜榨果汁才是最受美女欢迎的。

美女的好身材，大多数都得通过控制饮食得到，这一点在所有美女身上体现得淋漓尽致，以前牟晨菲在家推广严格的卡路里热量饮食表，除了叶明静响应，其他姑娘都有些漫不经心，这两天在岛上看了世界各国的美女，才陡然觉得有些惭愧。

原来为了美丽，人家付出了这么多！

朝霞和晚霞中在海滩上慢跑的通常都有两三百人之多，没参与的多半都在做瑜伽、骑自行车甚至有练柔道拳击的！

两处度假村酒店的健身房早就人满为患，吴梦溪不得不临时追加了好多套简易健身拉力带之类的装备，娜塔莎手痒的重操旧业，第一天晚上就开了个健身班，第二天晚上已经增加到了近四百人，很多俄罗斯姑娘和工作人员都参与进来了！

而376号黎巴嫩姑娘艾丽莎的自我介绍视频就是锁定在自己的健身画面中。

朝阳初升的海边，一大片松软的灌木丛间小径上，身着灰色紧身运动裤跟同色运动胸衣的黑发姑娘露出来的肌肤都被霞光染成了金黄色，搭配身侧的蕴蓝海面和远处由橘红色霞光到湛蓝天空的渐变云彩，似乎那七彩的云朵都是在给这戴着耳机跑步的姑娘做陪衬，慢跑中面部的特写，典型中东姑娘带点迷离风情的眼神，加上饱满润泽的容颜上挂着汗珠，无需多言，轻缓的音乐背景替代了繁琐的台词介绍，从她的十五秒健身视频放上选美网站开始，点击和投票数就开始飙升！

没人去考究她的运动摄像机是不是说明另外有个摄影师在帮她拍摄，又或者这个固定在路边的摄像机得重复拍摄多少遍，才能挑选出这样最富动感的几秒钟，而挂满汗水的脸庞上除了娇美容颜，还有持之以恒的坚韧态度！

只有美丽容颜的外表，那不过是具好看的皮囊，当注入了内在的精神，整个人物才会变得鲜活起来，而不是选美网站上那一张张平面照片！

从之前只能看到各位选手的照片到这一次要求放上每位佳丽的短小视频，只有聪明的姑娘才会意识到动起来的画面重点在哪里，这是一个可以全面展现自己精神世界的绝好机会！

一身艳红加黑色交错紧身长腿运动衣的欧洲姑娘，念念叨叨的双手撑住巨大的椰树身体完全踏着弓箭步在“发功”做运动，富有张力的画面感中，扎着栗色麻花辫的姑娘据说在练习能跟植物交流的神秘力量，认真又天真的样子让人格外喜欢；

咬着通气管，戴着浮潜镜，就算在水下，清澈透明的海水依旧让希腊美女的容颜充满活力，而且调皮的跟一条巨大金枪鱼的侧身而过，绝对让观众印象深刻……

更不用说十多个姑娘都选择在朝霞或者晚霞中拍摄的瑜伽剪影，看起来好像似曾相识，但却几乎各有千秋。

单腿独立的俏丽身姿；

八体投地那朝天的性感；