秦教练比昨天的钟教练要威严不少，看起来分外严格。

姜云君也不废话，上前就一一做了起来。

这些体能训练的项目她的确不在话下。

不多时，她轻轻松松的做完了。

“教练，我完成了。”

“勉勉强强。”

不咸不淡的给了这么一句，秦教练又带着她到了另外一边。

“现在开始进行专项训练。”

花滑的专项训练，姜云君没有接触过，但她全程认认真真、仔仔细细的看了秦教练的每一个动作，尽量琢磨着其核心。

也不知道是想要测测她的极限，还是什么其他的原因，在把全部项目都做了之后，秦教练看着她，平静的问着。

“你应该都学会了？”

第359章 她有整箱

“有点悬，我会尽量的。”

姜云君一边回答着，一边快速的在脑子里重温了一遍刚刚所看到的动作。

在秦教练的眼神示意下，她站了过去。

顺着脑子里的记忆，她开始依着顺序练习了起来。

前面几个动作比较简单，也是越到后面越难，后面还有考验协调能力、柔韧能力等等。

好在她之前练习柔道的时候，这方面的训练没少做，现在虽然有些生疏，但问题不大。

随着姜云君磕磕巴巴的往后面把所有的动作都快做完了的时候。