“今年的训练其实没有什么新的困难，其实到我现在这个阶段, 每次的提升都是需要非常多的努力的, 所以训练已经不会急于说想要看到什么成效, 因为如果你以一个这样的心态去训练的话，肯定是没有办法坚持下去的。”

“非常客观的一个原因是我现在的水平已经摆在这里了, 我已经拥有很多的事记录了, 几乎我的每一个单项都是拥有世界纪录或者说拥有过世界纪录的。”

“在这种情况下, 其实我前面的路要怎么走是需要靠我自己去探索的, 而在这个过程中只要是探索, 一定就会遇到非常多的困难, 也有可能会走到一些误区当中去, 这些都是我在进行训练之前就已经预料过的事情。”

“实际上非要说有什么困难的话, 可能是对自己的潜泳还是没有特别满意吧。”

“我理想当中的潜泳其实是配合我的出发能力一起使用的，大家都知道，其实我的出发反应时一直都是比较优秀的，但是在以前的时候, 本身因为我的身体素质当时是不如同场竞技的其他运动员的。”

“虽然其实我的出发反应时非常的好, 但是在比赛的时候所体现出来, 我出发的效果是不如其他运动员的，也就是说我的说法距离包括出发启动的那个速度，给我带来的帮助是不如其他运动员的。”

“那么随着我年龄的增长随着我身体发育的完善这一点上已经有了非常多的改善了，在我出发已经有领先其他选手的效果的情况下，我是希望我的潜泳能够进一步拉开这个领先，这样我在出水之后游进的过程当中就能够处在一个非常有利的地位上。”

“其实潜泳的改进我自己还是有方向的，并不是说像个闷头苍蝇一样在瓶子里胡乱的撞，但是在有方向之后，具体的落实自己改进的细节还是会在这个过程当中遇到非常多的困难。”

“总之现在潜泳出水之后的状态其实没有达到我一个最理想的状态吧，所以说自己之后还是有很长的一段路要走的，我也知道我自己可以从哪些方面去改进。”

“当然每一次世界大赛对我来说都是一次非常重要的蜕变，因为通过比赛通过和其他选手的较量，通过在比赛当中对自我潜力的极限挖掘，我会比较清楚自己之后的方向，具体是一个什么样子的。”