然而——

贝塔点了点头，“好。”

林瑞雪：“这么容易就被说服了？”

夏暄和：“贝塔，你也太没原则了。”

陈西琪扬了扬下巴，“你们懂什么。”

到时候，她要让贝塔感受到国家队的温暖！

然而，陈西琪的温暖还没送出去，跳水队的教练组就在第二天，送来了冬季集训计划。

“接下来，每周一、三、五和周日，教练组白天跟训，周二、四、六全天训练，此外，每天早上还要进行至少一个小时的早操课。然后是弹床模拟训练，再转战陆台、陆板，一个小时过后，正式进入水上练习。同时，我们加练体能，强度会一直持续到晚上八点。冬训时间，从下周一正式开始，封闭训练馆，简单一句话，只要练不死，就往死里练。”

陈西琪的脸上，仿佛流下两行清泪。

“这强度比去年还大啊……”

夏暄和小声道：“昨天不就听说了么。”

老梁的“优化”、“重视”。

苟教练：“个别还有问题的，私下找我调整训练计划。”

谁敢有问题啊，那就是在计划之上再加训！

然而，国家队里就有这样的勇士，陈西琪眼睁睁看着贝塔走到苟教练面前。

“行，你们继续训练，贝塔，跟我过来。”

陈西琪一脸震惊：“这孩子被点燃了冲锋号嘛，突然这么能拼了。”

林瑞雪拍了拍她的肩膀：“看到了吧，你还不加强点紧迫感，可是会被追上来的。”

陈西琪头上刚被压了冬训计划，又被同伴压了勤奋指数，累了。