“嗯,”彭争缓缓道,“就没忘过。”
第36章 俞后言
大三一开始,彭争就给自己制定了一整套减脂增肌计划。
和林朗你来我往惯了,他还是选择非健身房的增肌方式,哑铃沙袋健腹轮堆了一寝室,没事就在屋子中间挥汗如雨,平时和室友侃大山时也不忘握着哑铃举两下。
无氧运动量上来了,有氧也得跟上,他现在的体重还没降到理想值,大部分有氧运动做起来还是免不了对膝盖有伤害,林朗推荐了几款健身软件给他,按照上面的智能设定,彭争选了几个可接受的有氧动作,加入了课程清单。
脂肪的大量减少使他的皮肤逐渐松弛,按照林朗的建议彭争开始通过蛋白质粉补充肌肉所需营养,每天运动完喝上一杯,饮食上也加大了蛋白质的摄入量。
为了吃到水煮虾他学会了逃课,逃掉下半节专业课就能赶上新鲜出炉的一碗清水煮虾;为了吃到酱牛肉他总是请潘然吃面,潘然体育课在北区上,北区食堂全是小姑娘,抢饭猛如虎,每次去他都捞不到食,彭争就提前帮他点好一碗牛肉面,趁潘然下课之前先把牛肉吃掉,潘然每次都捧着“清汤面”感动地说:彭彭你买的牛肉汤面真地道。
新的计划像一张新的网,把彭争再一次捆紧了,他只顾埋头整理自己,没注意学校里为他而改变的细节。
潘然有一天突然冲进来,说彭彭你火了,两人闻声冲进食堂,才发现彭争总去的那家“粗粮水饭”档口前排起了长队,一眼望去几乎都是女生。
走近一看,彭争竟然在窗口旁见到了自己的人型立牌。
一身篮球服,右手举得老高,应该是在一场球赛中抓拍的,左手拿着个气泡,上面写着:男神同款减脂餐,搞他!
彭争感觉菊花一紧,再定睛一看,墙上贴的菜单中竟然还有“男神同款套餐”,是自己经常吃的那份没错。
这老板也太会做生意了!
正想着,打饭阿姨看见他来了,招呼他进来,她跟彭争解释了一下这么做的理由,又对没有及时告知他表示道歉。