“同阶修为的体修，男修的力气要比女修大的多，这是他们身体带来的先天优势，没必要心里介怀，同样的，女修也有男修先天比不上的优势，那就是敏捷，炼体的女修身姿轻盈，速度快的让对手看不见，又何来攻击和防御，到最后，如果炼体的男修不把敏捷这块短板补齐，在速度快的女修眼中就是一个活靶子，而同样，炼体的女修应该先练速度，再练力量。”

“所以每天我们训练完以后，麻烦师妹围着咱们山头多绕几圈。”说了那么多，步天阶终于暴露自己的目的。

玄机口中粗喘着，已经再没精力说话。

她能在步天阶手下训练一天，过后还能去山头跑步吗？答案是能。

就连玄机自己也不知道自己的承受极限在哪里，她只知道步天阶的要求是为了她好，于情于理她都不该拒绝。

训练结束后，被药池治疗好身上的伤势，身上恢复了点精力的玄机就去跑步，步天阶也跟着一起，只是比起脚步沉重的玄机来，步天阶脚步要轻盈许多。

就在玄机和步天阶路过练武场，耳朵敏锐的听到归年的声音。

“真好，现在步天阶的注意力都在小师妹的身上，我们总算能松一口气了，就是可怜小师妹要被步天阶那么折腾了。”归年的声音有庆幸和怜悯。

却不知，玄机此时也怜悯的看着这位外门大师兄，因为步天阶走过去了。

尽管步天阶九成九的心神都分给了玄机，可是剩下的一分，足够他对偷懒的师弟们表达关爱。

很快玄机跑步的队伍人数增多，归年头顶肿着一个大包，疼的龇牙咧嘴，却撇嘴对步天阶敢怒不敢言。