“不介意！”叶清染已经快吃好了。她觉得今天的菜煎饼味道不错，油茶不算正宗，但也马马虎虎，玉米软糯香甜，回头问问玉米哪买的，她可以让采买大叔帮忙买一些，拿回家煮着吃！

叶清染想着便看到沈依依早餐真的很少。半根玉米，一个白煮蛋，一杯热牛奶。

沈依依小口小口的吃着。

叶清染见状忍不住道：“能吃饱吗？”

沈依依听到叶清染的话，就忍不住抬起头，不好意思的道：“叶老师，我是易胖体质，而且每次胖先胖脸，如果我不注意的话，那我的形象就真的没法看！”

沈依依真的欲哭无泪。

她昨天开始排舞，但是练习没多长时间，就眼冒金星，差点儿摔倒。

叶清染听到她的话，“介意我给你把个脉吗？”

“叶老师，是不是我的身体有什么问题？”沈依依担忧的看向叶清染，不过还是把自己的手腕伸了过去。

叶清染把脉大概一分钟。“你身体很虚，还伴有低血糖。如果你不好好吃饭，你可能没办法继续练舞。而且我发现你是水肿体质，你所谓的胖脸，是因为面部出现了水肿，其实这跟你血液循环不畅导致的。所以一旦出现这种症状，你可以做一些晨练，饭菜都要吃，要营养均衡。”

叶清染和沈依依说着的时候，就有不少好奇的学员围观了过来。

“等下你吃完饭，我再教你按摩的手法。一日三餐，都要吃，早餐是尤为重要，早餐要吃好，这里的所谓的好，不是说你要花多少钱，还是指早餐一定要营养丰富，午餐要吃饱，因为从中午要支撑到下午，所以要吃饱才有力气工作，晚餐要吃少，晚餐吃多了，很容易长胖。”

叶清染说完，见大家都看着自己。

“你们看完做什么？都赶紧把早餐吃了！”

沈依依吃完饭，叶清染便认真的教她按摩的手法，手法十分的简单，沈依依没多久就学会了！