她们慢跑了半个小时。第二天一大早，腿变得又酸又痛。

刚开始运动的时候，就是这样，只要坚持，腿部就会适应，就不会太痛了。

有母亲的陪伴，雪儿还是坚持了下来，一周之后，她地腿在跑完之后就完全没有痛的感觉了。

第二周开始，她试着绕着湖周跑，刚开始，就在半道停了下来，但她还是坚持走到了最好。第三周的时候，她就可以勉勉强强跑完一周了。虽然配速什么的都不是特别牛，但坚持下来就是胜利。

大约一个月之后，雪儿的配速和心率也调整好了，跑下来丝毫不费力气，她最开心的时刻就是跑完之后，站在湖边，大口喘着粗气，无比顺畅，冥冥之中，也觉得自己似乎变得坚强了一些，和妈妈发脾气的次数在不断减少。

雪儿拿出了许久不敢看的体重秤，没想到比一个月前瘦了5斤，她看着镜子里的自己，明显觉得身体苗条了一些，之前的衣服也能穿上了，虽然腰部还是有赘肉，但已经好很多了。

面对女儿的改变，方瑜高兴得热泪盈眶，她慌忙跟在市里的雪儿爸爸让他提前在地下室里买好跑步机，如果外面下雨，女儿也可以到地下室去练习。他还让老公联系了补习老师，尽早列好补习计划，开学之后，就可以开始学习。

她还嘱咐小江以后家里的饮食尽量做得清淡些，多点蔬菜和蛋白质，少些油腻和淀粉。

第57章 弱点

看着若白从一楼上来，穿着一件特别合身的运动服，郑雨一阵猛夸，身材好果然穿什么都好看，若白这才想起之前说过的要邀请郑雨去游泳的事情。择日不如撞日，就今天了。