青龙，即春冬之交，位于东方天际出现的七座星群，角、亢、氐、房、心、尾、箕，因为它们连在一起其形似龙，遂谓之青龙。

对冥想星群，余炀可是算轻车熟路了，他沉下心来，很快进入冥想状态。

许是身体气血被大量消耗，连带着精神力也消耗了不少，今天的冥想格外缓慢。

磕磕绊绊地冥想了接近四个小时，余炀的精神力全部耗尽，困意袭来，沉沉入睡。

……

第二天早晨，余炀准时被生物钟叫醒。

一觉醒来，他就感觉到了明显的不同。

首先，身体变得轻盈了一些，四肢的酸胀感还有，不过已是在可以接受的范围内，并不影响训练。

其次是精神力，余炀下意识呼出系统面板。

姓名：余炀

力量：11

体力：132

敏捷：12

精神力：661（注：普通人类力体敏均值为1，精神为05）

业余八段的时候，他的精神力是20，七段为60，前天为650，昨天为655。

之前每天的精神力涨幅在七段005-0055间徘徊。

而今天早晨精神力涨了0060左右，直接到了661！

不仅如此，体力也相较于平常直接多出01。

一个月前，他的体力值就在12徘徊，到了昨天早晨，他的体力值仍在122。

今早一看，直接132了。

总体来说，经过昨天一天的训练，余炀每天精神力冥想的效率提高了20，基本上不动的体力值也向上增加01。

欧阳菱玉的魔鬼式体能训练，对余炀身体和精神力的提高有显著的帮助！

“要是能把精神力冥想效率提高到50以上，搞不准考试前真能晋升业余六段。”

余炀望着面板，喃喃自语。