柳知兰捂着屁股，好奇怪，明明也不怎么重，就感觉火辣辣的，仿佛连心儿都在颤。

两条本就如同灌了铅一样的大腿，这会好似也愈发软了。

眸光也不自觉柔和起来，隐隐约约有着水意。

陈远却也没细看，打发了柳知兰后，干净利落拿出一个扬声器。

“全体都有，全体都有。”

“不论能不能跑完，结束后，都不要马上坐下，不论能不能跑完，结束后，都不要马上坐下。”

“尤其女学员，都给我老老实实，松腿，慢走半刻钟，然后压腿，拉伸。”

“……”

科技设备就是好。

不用扯着嗓门，声音就很大，可以传到很远的地方。

这个时候，别说正在跑步这些人，便连远处劳作的村民，都能听得清清楚楚。

也就这时，郑愔姜篱鸳鸯姐妹相继抵达，乖乖的按照嘱咐进行放松。

这时陈远又道：“外来男学员注意，外来男学员注意，如果实在不行，不必勉强。

记住，哪怕你们选择退出，村里也会准备丰盛的饭食，并赠予回程的盘缠。

你们要相信，你们可以做的事情还很多，成为本公的部曲亲兵并不是唯一的选择。”

说来说去，其实就是人太多了，需要考验一下，踢出去一部分。

这也是明明准备了那么多，却什么都不发，连队列都不整的根本原因。

至于村子里的，那没得说，规规矩矩，就是爬，也得给我爬完。

这话效果也不错。

坚持到这个时候，已经有人放弃了，更有人已经到了临界点，距离退出，就缺少一个说服自己的理由。

所以随着声音传出，立竿见影的，就有人徐徐停下脚步。

有趣的是，这些大多是一开始很有信心，觉得一定可以留下的。

年龄相对偏大，身体素质相对好。

反而是那些看着瘦弱年幼身体素质不佳者，一开始表现平平无奇者，纷纷咬紧牙关，努力坚持着。

但这还不够。

身体素质可以锻炼培养，可意志力，心性，却可遇不可求。

是以刚劝退一波，又继续劝退道：“这只是一个开始，正式的训练开始后，会更加辛苦，更加艰难，所以，没有那个信心的，不想吃那个苦头的，停下，没事，放心，绝对没人笑话你。”

效果不错。