从什么时候开始，她也那么在意这些了？

掌心中传来一阵温热，云浅看着手上的玉简又抬眸看了看对面的颜若。

“那颜若师姐能陪我一起练吗？”

“自然可以。”

颜若见天色差不多就先去拿了晚饭，由于他们现在还没辟谷所以流云仙门会提供他们一日三餐。

等到正式辟谷后，还想吃任何东西就得自己动手了。

颜若将自己还有云浅的晚餐一并端了进来。等回到房中的时候，云浅显然比之前好多了人不再看着一蹶不振还挺精神。

颜若将云浅的晚餐给她端到桌案上，“先吃。吃完后再练，等会儿我陪你。”

不知为何，听到颜若稍微有些沉的声音说着‘我陪你’的时候，云浅顿时有种安全感。

她不再多说什么，点了点头就开始扒饭。

等到两人吃完后，稍微收拾了一下云浅就双目紧闭盘腿而坐。

“六长老教的口诀你可都记住了？”

云浅并没有睁开眼睛，而是回道：“记住了。”

她练了那么多次，早已将那口诀背的滚瓜烂熟。

颜若看着她那紧缩的双眉顿时出声：“放松，切勿想太多。先放空自己，什么都不要想，专心感受周围。”

“调整呼吸，勿要急促。慢慢将自己的感知放大，去感受周围。聆听周围的声响，感受周围的温度、风、气息。”