洪教练先示范了下引体向上：“姿势必须标准，头必须过单杠，身体不可摇晃，连续做十个便算合格。”

其实做十个引体向上对普通军人来说不费吹灰之力，洪教练自己先做了一遍，轻轻松松十个完成：“来，你们试试。”

【洪教练的肌肉十分结实，待会看蔚明哲咋样，感觉其他几个都有些弱。】

【夏慕应该不错。】

【夏慕其他的是不错，但这个主要是肌肉练习，你们看夏慕像有肌肉的人吗？】

……

夏慕穿的衣服宽松，也不露胳膊和腿，以前原身的照片上确实是没有肌肉的，但现在夏慕有马甲线，整个人的线条也十分好看。

在洪教练说完后，夏慕一跃抓起头顶的单杠，开始做引体向上，动作也完全是按照洪教练说的一般，十分标准。

轻轻松松十个做完，夏慕跳了下来，看向洪教练。

【嗯？就这？十个！慕姐清水完成！】

【噗，慕姐威武！】

【刚才那群说慕姐不行的人呢？你们出来！】

【慕姐轻轻松松做了十个，刚才那群跳的人呢？出来啊！你们可以吗？】

……

洪教练：“……”

不知道为何突然有种夏慕来砸场子的感觉。

四位明星的粉丝看到洪教练这个表情，十分开心。

【哈哈哈，没想到吧！】

【夏慕真的很厉害！】

【我笑得特别大声！】

【我在地铁上看直播，也笑出了声。】

……