所以，节目组为了安全考虑在赛场做了安全防护措施，倒也不用担心，甚至在某些关键显眼的地方还垫上了厚厚的海绵, 就是让嘉宾们能放心摔倒, 然后抱个满怀撒糖什么的。

比赛即将开始之际, 所有嘉宾就位, 分别站到了各自的赛道上。

按照综艺的常规套路，这个环节是需要留给嘉宾们互动用的, 比如c之间互相加油，各组之间互相放狠话之类的，其实也就是追求个综艺效果。

但不知道陆离白怎么想的，他竟然带着林夕做起了运动前的拉伸运动。

“跟着我做标准些, 别偷懒, 不然待会运动时容易受伤。”陆离白一副专业教练的姿态。

林夕想起接下来的运动量, 虽然不太想动弹，但也知道陆离白说的没错，于是认命地跟着他做拉伸运动。

其他的嘉宾看到两人突然哼哧哼哧做起了拉伸, 就一脸懵逼, 这个环节是这么玩的吗？！

不管了, 跟着做总没错。

先是褚尤和姚贝贝这对屁颠颠跟着两人身后, 也依葫芦画瓢做了起来, 其他几人对视一眼，也默默跟着做了起来。

然后，现场所有人突然有种梦回学校运动会的既视感。

节目组众人：“……”

倒也不用这么专业！

不远处的导演忍不住扶额，这奇奇怪怪的发展方向也是他始料不及的啊。

就……也行吧，安全第一！

很快，拉伸运动结束，大家拿着节目组分发的绳子，开始做比赛前的最后一步，用绳子把彼此同侧的脚绑住。