房间门被关上，屋里重新陷入黑暗，高大的男人一身颓势，久久地站在原地，一动不动。

依依向物华 定定住天涯

第二天，训练如常进行。

夏雪和队友们一起，上午进行陆上的体能训练，其中包括核心训练和身体柔性训练。

首先，所有人先绕操场慢跑五圈热身，然后分开各自上器械。

夏雪先上了器械做四组挺身，然后做四组侧支撑卷腹。下来后简单做了做拉伸，就开始做跳跃训练，100个蹲跳和100个分脚蹲跳，循环进行，又做了四组。

等这一系列训练下来，夏雪已经大汗淋漓。

去场地旁边拿毛巾擦着头上的汗，顺便把外面的罩衫脱下来，夏雪在自己包里翻了一会儿，发现自己没有带保温杯，只好拿了一瓶队里集体发的矿泉水，拧开喝了一口。

夏雪不喜欢喝凉的水，尤其是运动过后，所以她总是随身带着自己的水杯装着温水。

喝了几口水，夏雪放下水杯，继续进场去训练了，她还要进行身体柔性训练，另外还想给自己加个旋转训练。

又练习了一个半小时，教练说到了午休时间。