大钟手伤的事，方淮和宋榕檀都没有声张，大钟自己在旅游期间天天都接受队医的按摩，重新开始训练的时候，觉得自己状态和以往已经没什么差别了。

看到方淮给他了一份比较其他人，堪称“温和”的训练计划，大钟当时没说什么，晚训结束便去找了方淮。

他推门的时候，教练办公室里，宋榕檀也在。

大钟不合时宜地想起比巴卜跟自己说的那些似是而非的话，下意识道：“打扰你们了？”

他这话说得，心里有鬼的人听着肯定会觉得奇怪，但房间里关系依然纯洁的两人并没有察觉到什么。

方淮摇头，让他进来。

大钟松了口气，开门见山：“教练，我觉得我的训练计划，强度太低了。”

方淮抬眼看他：“你手的情况，队医应该也和你说了。”

“嗯。”大钟点头，“好好保养的话没有大碍。”

“但是教练……我现在不想休息。”

方淮和宋榕檀对视一眼，都从彼此的眼神里看到了“果然”两个字。

给大钟制定这份训练计划的时候，宋榕檀就说，他大概率不会服从的。

大钟笑了笑，继续道：“说句现实的话，就算我好好保养，最多也只能打到明年了，但训练跟不上队伍的话，我迟早会成为拖后腿的那个。”

“要休息，等退役之后，有的是休息的时间。”

方淮看着他，淡淡开口：“你应该知道，这不是休息时间的问题。你现在做的没一个超负荷训练，都会造成你手腕上无法逆转的损伤。”

“我知道。”大钟道。