安小姐贴心小寄语：鱿鱼，是一种在海洋中生活的软体动物，其含有丰富的蛋白质，及铁、钾、磷钙等微量元素，有着有丰富的营养元素，安小姐以后还会为大家提供鱿鱼各种的美味食品。

常吃鱿鱼，可提高人体的免疫力。同时，它含有丰富的铁、磷、钙元素，对于骨骼的发育和人体造血功能，可起到很好的提升作用。

此外，还可以减少血管壁内所积累的胆固醇，可预防血管硬化，以及胆结石等疾病。

可补充脑力，可补钙强壮骨骼，还可以预防老年痴呆。”

林安安在神识里吩咐完系统，系统良久都没反应，疑惑道：“系统君？”

睡着了？

【叮！恭喜宿主，铁板鱿鱼已经被秒了！其余没抢到的人都强烈要求宿主不要懈怠，努力多做美食，希望宿主争取多做美食，让安小姐小铺更加火爆，也争取让系统和小店早日升级。到时，即使是这样毫无能量的食物，也能价钱翻倍。】

秒了？！

林安安眨了眨杏眸笑了，神识一退出系统，就察觉到后面阵阵注目礼。

回过头看到捡柴火的，切菜的，都围绕在了后面的餐桌旁，遥望着她身后桌子上的铁板鱿鱼。

「噗嗤」笑了一声，笑道：“三金，赶紧把东西端过去吃啊，东西做出来不吃，光看能止饿？”

成三金是船员，也是船上的厨师，厨艺也很不错，跟国内国营饭店的厨师有的一拼。不过，也只限于做普通的饭菜、面食等。

他是系统奖励的船员之一。

“哎！”

成三金不好意思的笑了笑，赶紧上前拿吃的，其他人不好意思的东张西望，仿佛刚才流口水的不是他们一般。

成三金给林安安和林承业剩一盘，其余的四大盘都拿到餐桌上，大家一起分。