姜渔和女教练商讨了关于女子防身术的技巧，女教练觉得姜渔完全可以独自教学，姜渔的想法甚至比自己的更加实用，如果不是条件不允许，她都想拜姜渔为师了，和她讨论的短短几十分钟，女教练受益匪浅。

武学是相互成就的，姜渔从女教练这边也收获了许多。

特别是关于以柔克刚的诀窍，姜渔的体质特征和性格决定了她的招数更偏向于刚强，她的力量甚至比大多数男性更强，因此打斗时她根本不需要考虑力量弱势。

尽管在接受拍摄任务之后，姜渔考虑了方方面面，但她想将这件事情做得完美，希望她的努力可以切切实实地帮助到处在弱势方的女孩子们，能够在饱含恶意的世界里保护好自己。

经过商讨，两人重新整合了之前的教学方案，由姜渔主导，女教练和钟实作为副手，顾颜是学员，而顾妄在一边当观众。

姜渔开始了今天的首次教学，她向顾颜提问，“提到女子防身术，你最先想到什么？”

顾颜不假思索地回答，“自保。”

姜渔赞许地点点头，“是的，自保。我们的传统武术核心是‘止戈为武’，简单来说使用包括打斗在内的任何方式，来达到停止战斗的目的。”

“它的核心就是自我保护。”

顾颜似懂非懂，姜渔接着说道，“学习一门武术，不仅仅只是获得攻击技巧，强壮自身体魄，在这之前有一项更重要的事——”

顾颜疑惑道，“是什么？”

姜渔：“人体结构，女生天然处于弱势，不管如何增强体力训练，都比不多生理差距，这就意味着我们需要扬长避短，找准对方的弱点，对其进行打击。”

姜渔看了一眼听得认真的工具人钟实，开口道，“钟实，你站到我们中间来。”