得了郭导号令。

时星迟每日的锻炼，就不能只是跑步瑜伽之类的有氧运动了。

想增肌，就得去撸铁。

酒店的健身房时星迟还一次都没去过。

为了锻炼，他现在也只能强忍着不适跑去健身房，用健身器材辅助锻炼。

盛珏之倒是每日都会去健身房锻炼。

得知时星迟也准备每天去健身房报到后，他指使黎飞去找单洪洋套话，拿到了时星迟的健身计划表。

于是……

盛珏之就开始了每日和时星迟在健身房的「偶遇」剧情。

次数多了。

时星迟再到健身房的时候，看到盛珏之也在，就见怪不怪了。

而且盛珏之的健身经验很丰富，时不时的，还会指导时星迟一下。

“你刚开始进行这种方面的锻炼，最好用手掌全握的方式。”

盛珏之看着时星迟用器械做卧推，忍不住出声帮他调整了一下姿势。

“半握会减少小臂的发力，会有受伤的危险。”

时星迟闻言，听话的调整了一下姿势。

见时星迟乖乖听话，盛珏之满意颌首。