可惜光靠一个电视无法粉饰太平, 大家心里知道，已经回不去了。

杜薇的爷爷今年已经七十二岁了, 不仅老当益壮, 还从试炼中获得了不小的提升。如果沈星月不用异能, 根本不是老爷子的对手, 即使她的力量超出对方一大截。

老爷子喜欢热闹, 知道他们的来意后, 非常欢迎他们的到来, 不仅给他们腾出了两间屋子, 还给他们安排了一个魔鬼计划。

“习武之人, 基础是重中之重。你们现在的力量远超普通人, 所以就不能按照常规的方法训练。只要你们按照我的要求坚持下来，一个月一定会有不小的蜕变。”

杜薇听到后露出了个幸灾乐祸的表情, 结果杜爷爷脸一马，一句“你也一起”，就让她笑不出来了。

虽然杜薇从小习武，但是杜家几代人就这么个宝贝女孩儿，老爷子到底没像对俩孙子那么下狠手。现在不一样了，他不想因为自己的偏爱, 让自己白发人送黑发人。

当然，这个下狠手只是老爷子自己觉得的，杜薇小时候可没少因为练武住院，除了那种锻体的功夫没学，其他摸爬滚打都跟她哥和她弟一样。

习武之人最基本的功夫就是稳住底盘……哦不，练桩功。两个人打架，练过桩功和没练过桩功是有很大区别的。没练过桩功的，稍微用一点技巧就能被人带倒，更别提对对手进行有利的输出。

所以沈星月和吴桓这一个月主要的任务就是站桩。从弓步桩开始，院子里还有高高低低的原木，那是为后期的梅花桩准备的。

而杜薇，杜薇就惨了，她的基础早就已经打好，现在每天都是强化练习。

最轻松的就是沃克，一开始它也想跟着一块练，结果发现自己头重脚轻根本完不成成年体的动作，每天只能在沮丧的心情中接受爷爷的爱——喂食。