熬夜的后果就是早起眼睛睁不起，夏今艰难的起床，从没有任何一刻比较现在更加清晰认识到这已不是自己的身体。

直到用冷水洗了好几下脸，总算暂时击退了睡意。

她想到昨晚查询的一些资料，吃素的人怎样补充营养。下载的资料都是一大堆乱七八糟的，没有具体分类，好不容易从中挑选了一篇相关的文章。

原来素食者还要分一二三的，值得庆幸的是，凤朝的守孝期间素食并不是严格的素食主义者。

他们只是禁止吃肉类食品，吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。

从资料和原主记忆中夏今初略的准备了一套方案。

豆类蛋类奶类食品可以补充蛋白质，腰果、杏仁等核果类可补充热量，至于缺乏各种维生素最好是相应的各类蔬菜和水果，其次万不得已有自己买的各类维生素片。

平时也可以多吃些粗粮。

吩咐下去，以后的膳食就按照这些来。需要种类比较多，尤其是水果蔬菜，她让下人从外面尽量采购回来。

“太太，外面十几间铺子的所有账本，还有全部庄子里的收益账本，都在这了。”齐嬷嬷向夏今汇报了府外的基本情况。

这里面不只有夏今陪嫁的几间小商铺，还是整个二房的家当，这可是今后的生活的经济来源。

当初老侯爷去世之前，为避免今后几兄弟为利益起争执，同时也是照顾嫡长子以外的其余儿子，他选择了给他们分家。

嫡长子李海继承古宅，并且占所有家产的五成。嫡幼子李游分得家产两成，其余三位庶子各得一成。看似公平，其中学问可大了。

李海李游为嫡子，分得肯定更多一些，而且铺子及庄子地段也好。二房李澈为半嫡子，其妻又是老太太亲侄女，分得的家产仅次嫡子。

三房李江得到的肯定不及李澈，但他从小就得老侯爷喜欢，所有私下老侯爷肯定暗中给了不少。

四房李渔最为可怜，得到家产数量看似于其他庶子相同，但可能位置偏僻，又或尽是中下等田。