可向薇立马就知道这人是谁，自然不可能拒绝，“可以。”

正想走到起跑线，程风拦住了她，“我希望你能换个姿势去跑。”

向薇疑惑的望着他。

程风立马给她讲解了一些跑步时的技巧，“两手需要撑地，重心向前，在起跑之前做几次平缓的呼吸……”

这次跑步，向薇按着他的要求来。

虽然还不算太规范，但也是有模有样，瞧着是那么一回事。

当哨声响起，猛地朝前冲了过去，双腿快速蹬伸，一直让自己快一点、更快一点……

第68章

当按下电子停表的那一刻, 看到上面的数字时，程风连呼吸都忘了。

马志杰走过去一看，“哟呵, 成绩蛮不错呀。”

说完, 拍着好友的肩膀替他高兴，“恭喜你找到个好苗子, 要是训练训练，应该能比得上你手下的学生吧？”

程风望着他，摇头道：“你不懂。”

平常人并不是太懂规则, 所以无法理解他现在的心情。

不过稍稍调整, 向薇跑出了1211秒。

三次100米的短跑，成绩分别是1256秒、1221秒、1211秒，每次都有进步，看着每次进步的并不是太多。

然而，在短跑的规则里，时间越短越难进步, 这么一点进步已经算是逆天。