说着又躺了下去……可是还没占到床呢，就被褚厉渊给拉了回来。

“怎么？这是又想做床上运动？”

听到大叔的话，简单的眼睛一瞬间就睁开了，以最快的速度穿好衣服便和大叔一起下楼了。

昨天那就是同样的情况，自己也是因为赖床，所以被大叔做了一整天的床上运动。

跑步应该算是最简单的最基本的体能训练项目了，可是对于简单来说却如酷刑一般。

刚刚跑了还不到一公里，简单就已经累的上气不接下气了。

现在已经是冬天了，可是简单的额头上还是布满了汗珠，双手指着膝盖，张着嘴巴大口的喘着气……

“用鼻子吸气，嘴巴呼气。”

简单已经累到连话都说不出来了，抬起一只手，摆了摆。

现在口鼻并用有感觉到吸进去的氧气不够，要是只用鼻子吸气的话，自己搞不好会因为缺氧而晕厥过去。

褚厉渊见简单根本没有按自己说的做，便将简单的脸颊捧了起来，直接封住了简单的小嘴，迫使她只用鼻子吸气……

直到简单呼吸平稳了之后，褚厉渊的唇才离开……

简单撅着小嘴“大叔，不是训练吗？你怎么可以这样呢？”

“这叫训练生活两不误！”

褚厉渊在简单的鼻子上轻轻的刮了一下，邪魅一笑……

“今天就先跑到这儿了。”

制定的计划是每天跑步5公里，但是看简简现在的情况，只能慢慢的增加了。