那姿势像是向后仰并拱起腰，但只允许一腿一手撑地，一只手也斜举向上，一条腿也踢，

那姿势，像是某个舞蹈动作，也想是某个武术动作，分外妖娆。

黎照被摆出奇怪姿势，看到了院子里的树和垂花门，但景物是倒着的，他只保持不到一分钟，感觉多个关节像是火烧似的灼烫起来，转而就是感觉奇痒无比。

那滋味，无比酸爽。

黎照不好意思吱声，努力坚持。

郁畅也感觉到关节和骨头的变化，最初还能强忍着不啃声，痒痒的感觉越来越重，痒得让人受不了。

他只坚持了不到十分钟，身上热汗如雨，衣服很快被汗湿。

柳少黑九几个帅哥们围着两个练功的人观察，看到他们脸上滚出大滴大滴的汗，那汗滴地，积成了水渍。

看着两人不到二十分钟，全身被汗湿透，不禁瞠目结舌。

又过了不到十分钟，郁畅撑不住，痛得嚎了起来：“痛痛痛痛……啊啊……”

“不，你还能坚持。”乐韵心如铁石，坚决不为所动。

郁畅是想坚持，奈何全身又痒又痛，他自己动不了，嚎了一阵，嗓子都哑了，嚎叫声变成了呜呜声。

小萝卜头们吓得噤若寒蝉。

乐小萝莉没管别人，叫自家宝贝弟弟：“乐善，你去示范给他们看。”

“哎！就来了。”穿着练功服的乐善，响亮地应了一声，出列，走到场中，一个后仰下腰就摆出了个与郁畅和小师兄类似的姿势。

他摆出的姿势，比他家小师兄和郁畅的动作难度更高，反向撑地的手指尖与脚后跟仅相距三寸远，反蜷的身躯几乎拱成了一个圆形。

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没有对比就没有伤害。

有了对比，帅哥们与小萝卜头们也对比出了优劣与难易程度，惊奇地围着乐善转悠，也特别想知道他能坚持多久。

乐善的样子很轻松，练功十分钟，连汗都没见一滴。

黎照和郁畅坚持了半个钟，呼吸急促，撑地的手和脚如通了电，轻轻地颤。

小萝莉并没有心软，硬是眼睁睁地看着他们受煎熬，直到他们坚持过了四十分钟，才过去将两人给扶起来。

黎照郁畅被扶起来后，毫无形象的一屁股坐地，大口大口地喘气。

“乐小师妹，这个煅体术也太难了，先是感觉关节又痒又痛，很快全身如遭了重力拉扯似的，肌肉和筋被拉成了皮筋，传来撕裂般的疼，骨头也是破裂般的痛。”

黎照抹了把脸，抹了掉了眼泪和汗水，心有余悸地说自己的感觉。

“练煅体术之初滋味虽然不好受，只要坚持住，以后好处多得无法想象。”乐韵笑吟吟的解释功能：“这个其实是通筋通络术，坚持练习，慢慢地就能让全身的经胳再次自然而自然的重新贯通。

众所周知，婴儿在母体中时全身经络都是互通的，出生后，因有些经络的功能并不常用，自然而然就褪化萎缩了，经络之间不再连贯。