安排好自己老妈，这时候众人已经排好了队形，李贝贝就顺势走上前给大家讲起话来。

“今天我要教你们练的功夫，名字叫五禽戏。五禽戏是华佗老先生总结了前人模仿禽兽动作锻炼身体的经验，而总结出来的一套功法。”

某村民：“贝贝，谁是华佗？”

李贝贝看了说话的方向一眼，严肃道：“我讲话的时候，大家都不要插言啊！”

村里众人立刻噤声！

接着她又讲道：“华佗是我国古代非常厉害的一名神医，所以他创建的功法，更多的是想让我们强身健体。

经常锻炼五禽戏的人不仅可以行气活血，舒筋活络，防治疾病，还有利于慢性病的康复。所以你们大家如果愿意练的都可以跟着练。”

众人别的没听懂，但练这功夫还能治病他们却听懂了！于是就更加坚定了，他们要跟着锻炼的决心！

李贝贝也不墨迹，直接说道：

“我在前面做，你们在后面跟着练啊！

首先我们要两脚开立，两臂自然下垂，目视前方，舌抵上腭，调匀呼吸，意守丹田。”

村民一：“贝贝，啥是一手？”

村民二：“贝贝，啥是丹田？”

李贝贝：“丹田就是我们的肚脐眼儿，意守丹田是想着我们的肚脐眼儿！”

众人恍然大悟，有没有真明白李贝贝不知道，反正大家都是一副我懂了的样子。

李贝贝也不管那些，就当带着他们玩儿了。估计大家也就是两三天的热度。

接着，李贝贝一边做动作，一边讲解：

“第一个动作，叫虎举。

首先两手掌心向下，十指撑开，再弯曲成虎爪状；目视两掌。”

村里众人都跟着练了起来。

李贝贝抬头看了一眼，艾玛，没眼看啊，没眼看。她在心里默念：我看不见，我看不见！