宁荣荣看着丰盛的晚餐，开始大快朵颐。正吃着，突然听到脚步声，是戴沐白。

“戴老大，快来吃饭，味道挺不错的。”宁荣荣朗声说道。

戴沐白点头，坐下来，没有说话，只是风卷残云般的将眼前食物一扫而空。

宁荣荣吃过早饭便发现了大师留下的字条吃完饭，把餐具洗刷干净。房间里木桶的水倒掉，清洗干净。不得睡觉，天亮前修炼魂力。清晨集合上课。

在唐三到来的时候，戴沐白拿着纸条递给唐三，“小三，大师够狠啊比弗兰德院长都猛。而且看大师的意思，恐怕我们以后的日子不好过了”

“戴老大，你不会怕了吧”宁荣荣眼含笑意地看向戴沐白。

戴沐白苦笑“大师的训练都是按照我们的极限进行的，我们现在能坐在这里，一定是那种奇怪的液体起了作用。”

“那是药浴，我没猜错的话，应该具有舒筋活血，固本培元的作用。坚持下去，你们的身体素质应该能够得到一定的提高。”宁荣荣开口说道。

唐三“我们”

宁荣荣声音淡淡的，“嗯，因为这里面的药效对我的体质已经起不到太大的作用了。不过应该也能小小的提高一下。”

唐三还想再说什么，小舞风风火火的跑了进来，“饿死了，饭呢”

然后就又是一阵风卷残云。

很快，朱竹清也赶来了，看向宁荣荣的眼神很是温和。

等到小舞和朱竹清吃完饭，宁荣荣叫住两人，拿出了两套衣服递给两人，轻咳一声，“只有我的码，但是很宽松，你们应该能穿上。

这些特殊材料制作而成，非常透气，最重要的是，能够速干，就算是出再多汗也不会贴在身上。

放心，没穿过的。”

闻言，两人瞬间想起昨天浑身湿透，勾勒出身形的事情，脸颊通红，快速接过了衣服，回到了宿舍。

宁荣荣看几位男生有些失望的眼神，轻哼了一声，跟着两人离开了。

女孩子身材是白给人看的吗就算是训练也不行今天是我失误，没提前想到这个问题，之后，想都别想

修炼的时间过得很快，转眼便到了第二天清晨。

宁荣荣三女穿着一模一样的青蓝色训练服。