龙羽笑道

“炼体小成，锻骨小成，加上你们今天拿到的基因进化丹，只要有足够的进化资源，修满王级的初级阶段，甚至突破到王级的中级阶段，都是有希望的。”

“真的”

顾北风两人惊喜。

“呵呵，不过，这还要看你们自己的造化了。”

龙羽有看了一眼杨啸，说道

“杨啸，你似乎没有顾北风两人兴奋”

“呵呵，他们已经突破了王级，手中有资源，而我现在是无米下炊，好不容易才突破一个强化高级，还不知道何时能够突破王级呢，对于王级以上，我还没有想过啊”

杜天行立即说道

“杨啸，我们也没有多少资源的，都是省下来的。”

“是啊，我们当初突破王级的时候，属下的弟兄都没有升级，把所有的资源都集中起来了，现在我们还要帮助手下的弟兄们升级，总不能只有我一个人升级吧”

杨啸一笑，说道

“我又不找你们借晶币，哭什么穷。”

顾北风和杜天行两人尴尬一笑。

龙威带着十几个黑衣人离开了大厅，龙羽开始传授三人锻骨功法。

“锻骨，顾名思义，就是让你的骨头变得更加坚硬和强大，炼体，锻骨，易筋，洗髓四个阶段，炼体让你的肌肉皮肤变得强大，适合基因进化的要求，锻骨则是让你的骨头适应基因进化的要求，

锻骨修炼同样需要配合锻骨药水，锻骨功法，还有锻骨的物理锤炼方法。”

“物理锤炼方法”

杨啸问道。

龙羽点点头，从空间戒指中拿出了一个类似棒槌的木棒，说道

“炼体的时候，我们训练跑步，俯卧撑等等，那都是训练肌肉皮肤的，而锻骨，需要我们那这个木棒敲打你的骨头，”

敲打骨头

顾北风三人一愣。

“敲打骨头的时候，你的肌肉不能抵抗，必须是无意识的，要让你的木棒的力量作用到骨头上，要敲打每一寸骨头，从头到脚。”

“会不会敲碎”

杨啸插嘴道。

“会而且是必须敲碎，只有将你全身的骨头敲碎了，再重新结合起来，长成新的骨头，让你脱胎换骨，才会更加适应基因进化的要求，提升你进化的空间。”

杨啸“”

顾北风“”