这种并不会对身体造成伤害，只会让你一周天后，在丹田少留点灵气。

这种行为在入门时，会增加熟练度。

但在熟练之后，会被面板定义为错误，不会加熟练度，只有完整运转功法一周天才会加。

现在精通了，运转功法的瑕疵已经纠正改掉，熟练度自然加快。

这都是他摸索，总结出来的。

真是万事开头难。

他感慨着，旋即站起来查看自己身体。

身体又蜕变一步，丹田灵力增加约两成，各项机能又提升一点。

检查完后，陆青春风满面的走出去。

太阳正盛，阳光明媚。

方映正在院子练剑，受陆青影响，她最近比较勤奋。

见陆青一脸喜色出来，方映手持三尺剑锋在空中闪耀出一道刺眼的寒光，随即再化作一道寒光进入剑鞘。

剑虽入鞘，但刚才剑锋破空留下的厉啸声仍在院子回荡。

一套动作行云流水。

陆青看的不由一怔，这剑术得甩他几条街。

收剑的方映小跑过来，出言问道：“成了？”

陆青回过神，微笑点头。

他现在二十六岁，炼气五层，筑基有望...不，长生有望。

方映顿时喜不胜收。

两天，两人双双突破，这可是喜事。

两人腻歪了一会，方映突然面色不好，道：“你突破的时候，张茂带人找上门来了。”

陆青闻言脸色一沉，旋即关心道：“他没干什么吧？”

张茂找上门，不用猜都知道什么事情，肯定在拿俞项禹在做文章。

果然，方映接下来的回答，印证他的猜测。

方映抱胸，嗤笑一声，傲然道：“他们能干什么，一群欺软怕硬的家伙。”

“倒是说了几句不痛不痒的话，让你不要掺和他和俞项禹的事情，还说下午还会上门拜访。”

想起张茂停留在她身上的眼神，她就犯恶心，要不是顾虑陆青正值突破之至，交手怕伤及陆青，她早就提剑砍人了。

方映讲完，随后又一脸严肃的看着陆青：“你实话实说，你什么时候又扯上俞项禹的。”

陆青闻言无奈叹气，解释道：“就在今天早上，你还在睡觉，他来找我，邀请我对付张茂，不过被我拒绝了。

他这么光明正大，肯定会被张茂发现，所以，接下来的事，你也知道。”

一番解释，方映的脸越发冰冷，陆青都能感觉到如芒刺背。

陆青怕她做出一些不理智的事情，例如一个人杀过去，连忙劝道：“别冲动！”

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方映的习性他清楚，当初有人上门找说法，一一言不合就拔剑。

龙牙帮人多势众，一人对上恐怕讨不到便宜。