而通过不断的训练拥有一身健硕肌肉的人甚至能举起千斤之力，这就是肉身力量的修炼。

而第二种锤炼肉身的方法是在第一种的基础上通过一些特殊的秘法激发出身体的潜力，比如在肉身上刻画一些符文等手段。

这些符文本身就带有一定的神秘力量，再加上对肉身潜力的开发可以让修士的肉身强度得到大幅度的提升。

而这万毒紫金诀的淬体之法和这两种方法截然不同，万毒紫金诀的淬体是用灵草之力对肉身结构的改造。

首先是对全身皮肤的改造，其次是血肉经脉，然后是骨髓。

只是这种改造具体会让肉身变成什么样，功法里面也没有具体的说明。

只是说修炼到最后会变成紫金圣体，而这紫金圣体到底是什么体他也不清楚。

陈如一时间想了很多，不过很快他就将这些念头给压下，然后拿出一个大木桶，并在桶里倒满了灵酒。

按照万毒紫金诀的要求，他将一百零八种灵草捣成药汁按照顺序一种一种的放入到灵酒当中。

看着如此多的毒灵草陈如心中直打怵！

这些毒灵草随便一种就能置任何一名筑基修士于死地，而他一次就要使用七十二种。

要不是有了第一次淬体的经历，打死他都不敢相信这种淬体的方法。

最终陈如还是下定了决心脱光衣服坐了进去。

尽管有了第一次淬体的经验，但是痛苦的程度还是远远的超出了他的想象，就算是地狱中的痛苦也不过如此了。

陈如一坐进去，木桶中灵草的药力便通过全身的皮肤缓慢的渗入入到了身体之中，开始淬炼全身的肌肉血液。

这个过程的痛苦比第一次淬体时要高出不少倍，不过陈如还都是可以忍受的。

毕竟随着境界的提升，他对痛苦的耐受力也提高了很多。

用了整整用了三天的时间肌肉的淬炼才算全部完成，接下来便是经脉的淬炼。

经脉的淬炼和第一次一样，经脉先是碎裂，随即又不断的生长重组。

经脉经过这次淬炼，宽度和韧性又增加了一倍。

陈如估算了下，这次淬体完成，他的经脉宽度和韧性应该是能达到同阶修士的三倍。