金人练兵之法，也是学自汉人，主要分为三样，武器、体力和队列阵法。
武器四样，弓弩、枪、刀，但并非人人都要学这四样。宋时兵种的分工已经非常细致。术虎所在谋克百人，旗鼓司火头诸般不论，计有刀手十二人，枪手二十二人，其余六十余人并系弓弩手。
一般战时，枪手前排据敌，遇到马军，或是冲锋，都是枪手在前。刀手紧随在后，乃是肉搏主要战力，弓弩手都是后排。
金人的这般配置，与宋人大同小异，宋军一都也是一百人，与谋克相当。马军每一都枪手、旗头共十三人，其余人并系弓箭手，步军每一都刀手八人，枪手一十六人，其七十余人并系弩手。
宋军国力胜过金军，装备的弩更多，且把弓弩作为最大倚仗，弓弩手占了军士的大部分。或许是宋人怯懦不敢战，或许是军队训练废弛，总之史书上载，这些弓弩兵“更不学枪刀，虽各带剑一口，即元不系教习”，遇敌短兵相接，则“束手受害”。
与宋人相比，金军也好不到哪里去，队伍中能习练刀枪的壮丁不多。术虎生的高大，练兵又肯卖力，不多久就被选为刀手，每日苦练砍杀。
而那些弓弩手，与刀枪手相比，一个个面黄肌瘦。站起来东倒西歪，毫无精气神。训练之时，也是不肯出力，敷衍了事。
练刀法之时，术虎还能得教官赞赏，练箭之时，却是时常被打骂。
弓弩都是好学，但极其难精。宋袁褧撰《枫窗小牍》卷下载：“凡弓分三等，九斗为第一，八斗为第二，七斗为第三;弩分三等，二石七斗为第一，二石四斗为第二，二石一斗为第三。”
宋朝一斗约等于六点四公斤，一石约等于六十公斤，也就是说三流弓箭手的臂力也要达到四十四点八公斤。要知如今的奥运会射箭，弓弦的最大拉力也不过四十五公斤而已。
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术虎力大，能开一石九斗弓，但如此强弓，他至多能连开七次，便是双手颤颤，且毫无准头。要知拉动强弓，费力极大，又是三根手指用力，连射七箭，已是少有的筋强骨健之人。
寻常军中弓弩手，弓射六十步，弩射一百步，皆要中半，十发要有五中。这个标准不难达到，但想要更近一步，就是分外困难了。
周八尺为一步，秦六尺为一步，唐太宗李世民以自己的双步，也就是左右脚各走一步，定为一“步”，在一点五一四米左右。
宋朝所说的一步，也与唐同，其实是指左右脚各移动一步的距离，大约是赵匡胤比李世民高大，宋一步约有一点五三六米，六十步约相当于九十二米。
南宋光宗时期，精选之卒要求：“殿、步司诸军弓箭手带甲，六十步射一石二斗力，箭十二，六箭中垛为本等；弩手带甲，百步射四石力，箭十二，五箭中垛为本等。”