“今天想一想怎么开始习武，还有最好找个老师什么的....”他皱眉寻思。

“嗯，先晨练一波。”

“俯卧撑50个！”

“仰卧起坐100个！”

“围着院子跑30圈....”

一个时辰后，韩封大口吞咽着眼前的食物，十个馒头，一斤牛肉，五个煎蛋，新鲜刚挤的牛奶两大杯。

民以食为天！

在他的认知里面，大量的运动和丰富的饮食是必须的。

小主，

吃完早饭后，他躺在院子里面一动不动的开始晒太阳。

“万物都离不开阳光！”

“人也一样！充足的阳光会促进人体对于各种维生素的吸收，还能补钙！

我现在正是长身体的阶段，一切对于我用的，全部都要拼命吸取。

不留遗憾！”

“对了，火羽呼吸法！”韩封突然看向面板上的武功一栏。

回想他在担任游戏工程师的时候，这门武功在设计之初，本就是为了弥补玩家的先天不足而做出来的。

习武。

最讲究两点，一个就是身体，第二就是悟性。

而游戏中的身体素质，是在玩家们第一次进入游戏的过程中，通过直接光脑扫描得出的1:1最还原的现实身体数据。

《武侠之魂》中每一门武学，想要学习，都必须满足一个身体素质的门槛。

所以玩家们只能通过后天的锻炼，或者氪金购买炼体膏药之类，才能略微提升一点点身体素质。

火羽呼吸法之所以被称之为神级武功。

正是由于，这门武功习得之后，不需要在花费大量时间锻炼，修习，仅仅只是一套配合总纲动作，呼吸之间，便可以缓慢提升人体素质。

游戏设定中，这门武功最后能够将人体体魄达到完美级别。

不过现在，穿越过来，韩封也不确定这门武功是否会跟设计时候的一样。

好在，既然出现在面板上，他的脑海中已经知道火羽呼吸法的动作该怎么做。

紧接着！

他开始做起了几个看上去极其怪异，却又似乎挑不出什么毛病的动作。

仅仅只是两三个动作下来，韩封已经浑身湿透了。

消耗的体能竟然比之前加起来的都多！

他看向面板。

面板上倒是没有任何变化，不过他能够感觉到身体已经开启了某种悄然的变化。

“赞美太阳！！！”