通劲之后，方可入三流武者之列，至于我嘛。

现在也还只是在通力层次。

公子莫要小瞧了这通力层次，达成外力便能成为一名武夫，咋们万里镖局的镖师中大都都是由外力层次构成。

我这种通力层次的已经算是老资格的镖师，晋升镖头有望。

当然。

如果能够达到外劲，那么就能直接出任镖头。

而假以时日百尺竿头再进一步成为通劲高手，那么就能担任总镖头之位。”

“那入流高手呢？”韩封问道。

“这个嘛....仙乐城地势偏远，城中几乎没有入流高手，通劲已经是最高配置。

入流高手一般都在那些大门大派中潜修，或是像中原、荆楚那般富饶繁华之地出任要职。

硬要说的话，曾经万里镖局的第十六任总镖头便拥有三流的实力，还曾有个相当当的名号，疾风刀韩东。”

“疾风刀韩东！？”

韩封一怔。

“没错，就是公子你的父亲，万里镖局的大当家。

不过，那已经是快20年前的事情了，你父亲早就金盆洗手，卸去总镖头的职位。

现在镖局中的总镖头，则是童浩，是最早跟随你父亲的那批人中的老人，实力早已是通劲顶峰层次，算是最为接近入流的高手了。”

“好了，那些都离公子太远，说这些无非是让公子有大致基础常识罢了。

公子现在的首要目标，就是达到外力层次。

就正常情况来讲，一般人从习武之初达到外力这一层次，少则一两年，多则三四年，天赋极差的甚至要七八年。

看个人情况不等。

说起来，我刚才进来看见公子正在锻炼。”

史蒙侧头看向龙门架。

“刚才见公子通过手臂，引动全身往上的这种姿势，我劝公子不要再这样锻炼。

这种姿势再看刚刚看来极度损伤腰部肌肉，如果不慎甚至会影响脊椎，大公子年少还有大把时间。

习武之人最忌讳的事情，便是急功近利！大公子可要记住才是。”

“真正的习武，应该是稳扎稳打，大公子可曾听过一句话，万般武功最初都是从练下盘开始！”

韩封点点头。

引体向上非常容易腰部等其他地方代偿，导致出现损伤。

他知道对方其实是好意提醒，只是对方说的他早就有注意到，哪怕还是前世身处二十一世纪。

科学的力量早就让他得到了人体的极限数据，知道怎么样才能最大程度的锻炼又不损伤自身。

更别提他还兼顾修炼火羽呼吸法。

眼下，他自然不会反驳。

小主，

而是开始学着第一节课，蹲马步。

中途，史蒙依旧负责地不断讲解了一些习武的基本常识。

让韩封也收益不菲。

对这个古代世界也了解得更加深入。

很快，太阳落山！

“今天练习便先到这里吧，大公子的情况大致我都了解得差不多了，等我为你专门定制一套训练方案，改日再来正式开始习武。”

“多谢蒙叔教导！”韩封点头。