修炼骨格确实需要挺长时间的，吃一粒就需要六个时辰！

萧白凤吃到第五粒的时，刚刚炼化到第六个时辰，她就皱起了眉头，感觉到右臂有些反应。

沈翔也可以看见她的右臂微微颤动着，急忙说道：“集中肉身的力量，把这股力量调动到你的右臂上面！”

“如果感觉到疼痛，也不能放弃，一定要坚持下去！你现在已经成功诱发出凝骨格的契机了，能不能凝出骨格，就看你自己了。”沈翔严肃地说道。

萧白凤一直就很希望自己能凝出骨格，所以无论多么艰难，她都要挺过去！

她按照沈翔说的去做，很快就感觉到右臂剧痛不已！

面临这种疼痛，萧白凤也只是紧皱眉头，玉脸上稍微露出一丝痛苦之色而已，这让沈翔很是惊讶！

萧白凤虽然看起来娇小玲珑，但她却有着一颗非常坚强的内心，就和她的性格一样！

这让沈翔不得不佩服她！

这种痛苦持续了十个时辰，萧白凤也被香汗浸湿，当她凝出骨格的时候，一直坚持的她突然瘫倒在沈翔的怀中……

沈翔抱着她那娇小的身躯，轻轻摸了摸她的脸儿，感叹道：“真是个坚强的女人，比我还能撑！”

沈翔把她抱回到房间，让她躺在床上休息，他之前凝骨格也是这样，睡了一段时间才恢复过来。

第二天早上，萧白凤醒来，她知道自己修炼出了骨格，回想起凝骨格时的痛苦，她心中还是有点害怕的，而她对自己的表现也很满意，毕竟她挺过来了，还成功凝出强大的骨格来！她把神海里面的神玄之力调动到骨格之中，就能清楚的感觉到右臂骨格的强大。

她洗了一个澡，就急忙来到厅中，看见沈翔在这里优哉游哉的喝茶，她连忙感激道：“我成功了，谢谢你沈飞！”

“不用客气，你也帮我不少，而且你成功也你自己一大半的功劳，能不能凝出骨格，主要还看你自己。”沈翔笑了笑，说道。