【跟不完，一点都跟不完，怎么这么痛啊。】

章小米咬着袖口，笑得眼泪都出来了，拭去眼角的泪花，幸灾乐祸的给每个喊痛的评论点了一遍赞。

视频公布当日，练气诀以剧痛闻名了整个华国，因为不只是网友们从网上看见，而是全国各大官方机构，大中小学全都动起来，连社区都没放过。

江城大学附属高中，高三年级为了备战高考，体育课已经削减到每周一节，这还是为了学生们能有锻炼的机会，而这一节常常还被各科老师以‘体育老师有事’的理由霸占。

结果这天，广播宣布附高高三七个班，统一在体育馆上体育课。

高三生们兴奋的收起卷子，三三两两结伴走到体育馆，被体育馆内的各级领导，以及面容严肃的班主任吓了一跳。

高台上的喇叭里响起电流声，年级主任的声音传来：“咳咳，好，各班都有，立正，稍息，前后保持一臂远。向右看齐，向前—看。”

“从今天起，每周的体育课，高三年级都是上大课，统一学习新的大中小学广播体操，也是国家刚刚发布的十二式练气诀。视频今天刚公布，体育老师们还在研究，现在大家看向大屏幕，跟着动作解析版跟练。”

体育馆的大屏幕出现白色练功服的示范员，下面站着的人群里，又小声地骚动。

穿着球衣的男孩，是个走读生，中午回家看过网上的视频以及议论，这会哭丧着脸对朋友说：“我试过，这个超级痛。”

朋友一脸莫名其妙，直到音乐响起，他跟着做出第一个动作，不行不行，胳膊疼，啊，腿也疼，好痛。

周围巡视的班主任以及领导们，强忍身体的疼痛，在学生周围监督着，对学生的哭嚎没一句训斥，他们上午练的时候嚎得可是更大声呢。

一节体育课过去，高三年级学生互相搀扶着回了教学楼，大家腿都软得跟面条似的，走路都像筛糠。

遇到低年级学弟学妹问，还得强迫自己站直，面上是‘云淡风轻’地一笑，回答说：“嗐，新广播体操，别提多简单了。你们以后天天练，挺好，挺好。”

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