9月31日,吴子义和文樱从羊城白云国际机场乘机前往寒国仁川,他们将要在济州岛渡过他们的国庆假期。
同样是这一天,《体育与科学》杂志刊登了一篇名为《运动行为志研究:短跑技术实践叙事——吴子义与陈志理的训练学对话录》的文章。
吴子义,1996年11月11日出生于广西GL市永福县,中国男子短跑运动员,广西师范大学在读本科生。2014年9月,吴子义在仁川亚运会以20秒02的成绩打破了末续慎吾在2003年创造的20秒03的亚洲男子200米纪录并摘得金牌。
2015年5月17日,国际田联钻石联赛上海站,吴子义以19秒93的成绩获得该站男子200米冠军,并再次刷新亚洲纪录平世界青年纪录(该记录创造者为世界飞人博尔特)。
2015年5月20日,国际田联燕京挑战赛,吴子义以9秒97的成绩成为电子计时以来第一个真正意义上打破10秒大关的亚洲人。
此后他屡创佳绩,先后在罗马、洛桑刷新男子100米与200米纪录世界青年纪录。
燕京世锦赛,吴子义先在男子百米决赛以9秒91的平亚洲纪录成绩夺得铜牌,成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员。之后的男子200米决赛,以19秒75的成绩绝杀霉国名将贾斯汀·加特林摘得银牌。男子4×100米接力决赛,以8秒88的亚洲历史最快第4棒分段成绩与队友摘得该项目银牌并再次刷新亚洲纪录。
2015年9月15—16日,在桂·林与吴子义就短跑训练与比赛进行三次对话,周伟方博士负责录音录像。
1、步幅变化与起跑技术的技术改进
陈致理(以下简称“陈”):中国田径的进步,是一代又一代训练团队的集体努力才换来的,中国人一直都有百米十秒的梦想,从贺龙元帅做国家体委主任的年代开始,就一直为之努力。几代人的智慧,终于在你身上兑现了,看到你在鸟巢跑出9秒97,我们由衷地欣喜。
特别是看到你在接下来的钻石联赛和世锦赛上不断地突破自己,一年内4次跑进10秒,这是技术稳定性的表征。我们对你去年的世青赛、青奥会以及今年的比赛进行了分析研究,有一个显著的变化指标,就是你的步幅和步频。
随着你成绩的提高,你的步幅是越来越小的、步频是越来越快的,而不是向田径教科书上说的跑步成绩等于“步幅×步频”,是不是意味着“步幅”与“步频”是提高成绩的两个因素?
吴(以下简称“吴”):这个其实拿我天哥,也就是苏炳天来举例子更合适。他去年冬训的时候改了起跑脚,14年他跑100米是47步,今天他是48步。
陈:从我们拉片数步子的数据上显示,你14年跑10秒20左右的时候步子是42.5步,今年跑进10秒后是43.5步或者44步。我想问的第一个问题是,你这个步幅变小是有意而为之呢,还是跑出来的?
吴:是跑出来的。
陈:“嗯,是“跑”出来的,不是训练计划刻意“练”出来的,是吗?