路西小心地滑了半圈，浑身肌肉绷得很紧，他以前跳四周楠`枫都不会紧张成这样，这是一种纯粹生理性的紧张。他跟自己说这是玩，不是训练，不是比赛，这样说有效果，精神稍微松弛了一点。

滑了几圈一直不停，路西稍微有了点感觉。

他在冰上永远闲不住，随即就想挑战高一级的步法。

于是尝试了前外刃转三，这依然是个基础步法，初学者在十次课以内就可以学习到的动作。

蹬出时感觉还可以，路西有些惊喜，于是准备再拉一下难度。

“要不我试一下单足步法？”路西问。

“随你。”邓畅说。

那路西想自己就试试，他就只是这样想着，脚底下其实依然做的是前外转三，但是右脚向后蹬出时，路西突然毫无征兆地晃了一下。

真的就是一种很初学者的晃法，仿佛还掌握不好平衡，脚腕没有力气支撑冰刀，邓畅立刻去捞他的手臂，而路西自己也没有任由自己摔倒，他飞快地蹲了下去。

下蹲快速转移重心，并且借势卸力，是稳住自己身体的一个方式。

邓畅一直抓着路西的手，感觉到路西有一部分重心压在他身上，剩下的重心在他自己右脚上。

下蹲开始路西就紧紧地抿着嘴，身子晃得非常厉害，拽着邓畅的手攥得很紧。

惊险地滑了差不多十秒，他的平衡才稳下来。

邓畅看得很清楚，虽然路西的重心很不稳，一会儿自己右脚站得住，一会儿绝大部分重量都压到了邓畅手上，靠邓畅撑着，而且很狼狈地需要蹲深把重心无限压低才能稳住，但从开始站不稳到最后调整好重心，路西的左脚一直没有着地。

他在努力克服自己对左脚的依赖。

稳住了重心就像达成了一个阶段目标，路西这才左脚也落到冰上，站起身来。

路西沉默了一会儿后，说的第一句话居然是：“我胖了好多啊。”

然后若有所思地说，“感觉脚承受了原来两倍的重量。”

其实当然不会那么夸张，运动员养伤都会长胖，路西现在确实比竞技状态最好那时候胖些，但依旧是正常人里匀称甚至偏苗条的体态。