“还有，不要以为在家就减不了肥，只要听我的，变瘦特别容易。”说完朝彭争和煦一笑，信心满满。

彭争还在思考，kev已经通体发软，完全拜服在林店长的魅力中，眼底含春，媚浪不已。

彭争悄悄打了个寒噤，觉得自己被说服了，细究起来并不是因为林朗的主意好，而是他不想再见到kev这幅鬼样子。

所以线上教学挺好的。

他毫不犹豫地说：“行，就这么定了。”

那天留了林朗的联系方式之后，彭争婉拒了kev递过来的新手机号。

昨天你对我爱答不理，今天我让你高攀不起！

谁还不是个宝宝咋地！

林朗先是问了彭争许多问题，基础体重，目标体重，身体状态，饮食习惯等，林朗还说减肥是一个长期的过程，不能着急也不能放弃，按照他的方法来，只要坚持下去，绝对会有收获。

毕竟减肥是世界上唯一一个只要坚持就能成功的事。

第二天早饭时间，彭争盘子里摆了一根玉米两个煮鸡蛋，举着手机开始拍照。林朗要求他每顿饭前拍下自己吃的东西发给他，零食水果吃之前也要记录，总之就是一个隐形的远程监控器。

潘然笑话他：“又多了个饭前验毒的。”

方一硕叼着个包子顺手把彭争盘子里的两个蛋重新摆了下，一左一右排在玉米根部，彭争手一抖按了快门。