下午的训练一直持续到五点多才算结束。

“好累哦……” 饱受摧残的一年生们拖着沉重的步子，恹恹地朝宿舍走去。

熊猫两只黑溜溜的眼睛看向千川瞬一： “好久没吃到瞬一做的饭了呢，瞬一今天要下厨吗？”

千川瞬一想了想：“冰箱里好像还剩下一点食材来着。”

狗卷棘两只眼睛亮晶晶的 ：“鲑鱼鲑鱼！”太好了！

一行人结伴回到宿舍。

由于咒灵食材所剩不多，千川瞬一打算简单的做一顿晚餐。

先把从冰箱里拿出来的蜗牛肉细细切成适宜入口的条状大小，打算用它做一道红烧“蜗牛肉”。

把切成片状的姜蒜，以及切成小段的葱和小米辣一起放进油锅里爆香，然后把切成条状的“蜗牛肉”放入油锅里，大火炒至七成熟。

之后放入用“谎言西红柿”炼制的番茄酱——这一步，主要是为了提香提色，使肉质的鲜香能够得到最大程度的激发。

转瞬之间，在油锅里滚过一圈后，泛着些许金黄色的的蜗牛肉就在番茄酱的沾染下，变成了淡淡的红色。

然后开大火，倒入一点热水没过蜗牛肉，等水煮沸后，转小火慢慢收汁。

很快，锅内的蜗牛肉就被炖到软烂入味，这道色香味俱全的红烧蜗牛就算是完成了！

之后，千川瞬一又把作为半成品的“爆浆鱼丸”拿出来，浇上一层做红烧蜗牛肉时多余的酱汁，色泽诱人的酱料滴落在鱼丸上，一道简易版的关东煮就算是做好了。

“开饭啦开饭啦！”虎杖悠仁兴致勃勃地帮忙把料理端进客厅里，招呼小伙伴们吃饭。