一圈下来后，回到校场上。

云微微开始教大家军体拳。

云微微先把军体拳第一套的十六式打了一遍。示范给大家看，动作看起来简单精炼。云微微打起拳来也是虎虎生威特别的好看。

白芷忍不住的拍手叫了个好。

自家主子就是不一样，别人在绣花她在打拳。

不过这个拳法太合适了。没有多余的花招，就是搏斗拼杀。

一套拳法打完，微微感觉整个人的精神都不一样。

“在这个校场上，你们不要叫我夫人。叫我云教官。现在开始看我拆解的动作，跟着我练习。”

“第一招：弓步冲拳。记住拳头出击的时候要用力。出拳记得三大要点：就是快、准、狠。右拳从你的腰部向前方旋转打出去，拳心要向下。击打敌人的腰部和胸部。同时你的左拳收于你的腰际，成左弓步。明白没有？”

“明白。”

“这组动作继续练习一炷香的功夫。”

校场上不绝于耳的打拳声音。

云微微也在不断纠正动作。

第一天云微微只教了五个动作。就让武安带着他们练习。

武安和武成四个在梨树湾的时候，已经被云微微提前教了两天。

为的就是让他们做助练。

第118章 内功

三天的时间。

云微微把军体拳第一套的十六式全部教完。